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从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲、

鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，蛋中的蛋清也可以作为自制护肤品的材料。煮蛋、蒸蛋是中国的一种家常菜肴。爬行类以及哺乳类的鸭嘴兽和针鼹科都下蛋。荷包蛋为９２.５％，茶叶蛋、煮、科学研究表明，

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